（通讯员 闫兴秀） 作为刚入学的一名科研萌新，如何认识自我？终于可以“我的实验，我做主”了，实验安全规范该如何做？我待实验如初恋，初恋虐我千百遍，data不准又不够，无尽的烦恼如何破？这些，都在高等研究院的新学期为你带来想要的答案。

9月2日，高等研究院在当代楼一楼报告厅举行了“2019年新学期第一课”。中国科学院院士、高等研究院院长朱玉贤、实验室与设备管理处处长雷敬炎、生命科学学院党委副书记宋俊杰、学生心理健康教育中心李茜老师及全院师生参加，高等研究院副院长张也卉主持。

什么是研究生？朱玉贤院士首先作第一课报告。朱院士告诉我们，在剑桥大学牛顿纪念堂的地板上一句话：“自然和自然界的规律，隐藏在黑暗中。上帝说，造一个牛顿吧。于是，世界就有了光明！”学者，是为世界增添光明的使者，研究生们将可能成为“学者”这个特殊群体的一员，这就是研究生！只有成为研究生或专业学者，才开始不断碰触或重复世界知识的最前沿，才能够在所倾心研究的领域内突破现有知识的束缚，为世界的知识宝库添砖加瓦。作为一名研究生，师生之间的交流可能是科学上攻坚克难的唯一有效途径。做科研要有大的胸怀和抱负：要想成为科学家，学术素养很重要；但要想成为大科学家，学术素养之上的东西更重要。朱院士寄语全体研究生们：有利家国书常读，无益身心事莫（少）为，家国情怀和个人修养必不可少。

身边人是如何在科研的海洋徜徉？研究生代表郭靖发言。郭靖是高等研究院2017级硕士，通过硕博连读，正式成为2019级的一名博士新生，目前已在国际顶级杂志《Energy & Environmental Science》（影响因子33.25）公开发表学术论文一篇。他分享了两年的科研学习经历与心得体会：坚定未来目标、保持良好的心态与交流、健康的身心、珍惜家人。祝愿同学们在在最美的青春时光中努力奋斗，在最美的武汉大学里成就最卓越的自己。

实验室安全规范需要注意哪些？实验室与设备管理处处长雷敬炎作题为“培育实验室安全文化，加强实验室安全建设”的实验室安全教育报告，他重点强调了高于技术之上的是安全，安全生产，安全第一，严格执行实验纪律和要求。结合高校安全事故为例，从药品存放、实验室改造、实验应急处理等方面提出了很好的做法、意见和建议。提醒广大师生抓好安全的“紧箍咒”，切莫大意。

科研之路上遇到烦恼压力大如何破？武汉大学学生心理健康教育中心李茜老师作题为“研究生压力管理和心理健康”知识讲座。针对研究生群体，她为大家上了一堂耳目一新又实用的心理健康教育课：从正确认识压力，到进行压力管理，再到心理健康的重要意义，为同学娓娓道来。她指导同学们结合自身身体机能状态，自我判别个人压力状态，讲述了外部压力来源、内部压力来源，以及如何化解这些压力的方法。她准确地把握了研究生的日程、科研之路上的“错觉”以及研究生压力表现症状，引发了在场研究生们的共鸣，令研究生们会心大笑。

新学期第一课是研究生教育的重要环节，是研究生的一门必修课。通过第一课，能够让同学们快速融入武汉大学，融入高等研究院，正视和适应研究生生涯，在求学和科研之路上，走的更远更好。

2019级研究生合影